Post Description

Bestaat uit de volgende filmpjes:

IHFL Day 1 - The Wakeup Call (Fit Test)
IHFL Day 2 - The Fatal Assassin (Chest, back, core) 
IHFL Day 3 - Maximum After-Burn (Legs, Core)
IHFL Day 4 - The Super Hero (Shoulders, Triceps, Core)
IHFL Day 5 - The Fat Destroyer (Abs, Core, Cardio) 
IHFL Day 6 - Upper Body Blaster (Chest, Back, Delts)
IHFL Day 7 - The Knock Out (Legs, Core)
IHFL Day 8 - The Kamikaze (Delts, Triceps, Core)
IHFL Day 9 - Cores Galore

Bij genoeg animo heb ik ook nog de volgende titels van mike chang:

Mike Chang - Monster Mass
Six Pack Shortcuts [Mike Chang]

Let op !!!! Post staat er op 20-10-2014 om ongeveer 17.00uur, is nog bezig met uploaden