Post Description

Italië, lekker eten en gezelligheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie houdt er nu niet van een heerlijke pasta, pizza of tiramisú. Maar al dat lekkers en die gezelligheid kunnen wel
voor extra gewicht zorgen. Wil je graag gewicht verliezen en ben je op zoek naar een gezonde levensstijl? Dan is dit boek met als thema Italië bedoeld voor jou. Laat je inspireren door de mooie verhalen van de mensen die op een gezonde manier hun ideale gewicht wisten te bereiken. Een boek boordevol heerlijke Italiaanse recepten en natuurlijk de bekende weekmenu's voor iedereen die van heerlijk eten houdt en tegelijkertijd wil afvallen. Dat is
Sonja's Bella Italia!
Recensie(s)
Dieetgoeroe Sonja Bakker heeft een kookboek in tijdschriftvorm uitgegeven waarin de Italiaanse keuken centraal staat. Zij belooft dat je door het volgen van de opgenomen slanke, eenvoudige en betaalbare weekmenu's 1 kilo per week afvalt. Ter inspiratie reisde zij door Italië. Na basisregels en wissellijsten om onderlinge weekmenu's te combineren geeft zij 8 weekmenu's afzonderlijk voor vrouwen en mannen die gelardeerd worden met succesverhalen van Sonja Bakker aanhangers. Sonja geeft zelf tal van tips niet alleen wat betreft eten maar ook over beauty en welzijn. De recepten zijn niet heel verrassend maar passen binnen een afslank-dieet. Calorieën-hoeveelheid per persoon wordt aangegeven verder geen voedingswaarden. In het tijdschrift is een gratis app te downloaden met weekmenu's, handige tips en mogelijkheden om je BMI en gewicht bij te houden.